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Ernährung
„Du bist, was du isst (und trinkst)!“ Ernährung ist vielleicht eine der wichtigsten, wenn nicht die wichtigste Grundlage für ein Leben in Gesundheit und Wohlbefinden. Meine Ernährungsempfehlungen orientieren sich an den individuellen Ernährungsgewohnheiten und suchen diese zu optimieren, ohne sie völlig zu verbiegen.
Bei einem Krankheitsgeschehen kann es allerdings sinnvoll sein, sich eine Weile einem Ernährungskonzept anzuvertrauen.
