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Triggerpoints und Sport
Durch Dauer- und einseitige Belastungen sowie Defizite in der Regeneration können sog. schmerzhafte Triggerpunkte entstehen. Dies sind örtlich begrenzte und tastbare Verhärtungen in der Skelettmuskulatur.
Triggerpunkte können durch einfache Griffe gelöst werden.
Zur nachhaltigen Beseitigung ist aber meist eine umfassende Bestandsaufnahme des Sportlers und weitere Behandlungsmethoden sinnvoll.
